Nectarina

La nectarina es una variedad de melocotón con un sabor muy similar a este, pero con la particularidad de que no tiene piel de melocotón sino lisa, y suelen ser generalmente más pequeñas. 

 

En la composición de las nectarinas, también destaca la vitamina A que resulta esencial para la visión, el buen estado de la piel, el cabello, las mucosas, los huesos y para el buen funcionamiento del sistema inmunológico. También aportan otras vitaminas como la vitamina C y la B3.